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情绪是怎么改变基因的[1/2页]

    情绪对基因的影响是一个复杂而微妙的过程，它主要通过表观遗传机制来发挥作用。

    首先，情绪状态可以影响神经递质和激素的释放，这些化学物质在身体内传递信息，并影响基因的表达。例如，当我们感到压力或焦虑时，身体会释放应激激素，如皮质醇，这些激素可以影响DNA甲基化等表观遗传修饰，从而改变基因的表达方式。

    其次，情绪状态还可以影响免疫系统的功能，而免疫系统与基因表达之间有着密切的联系。例如，长期的负面情绪状态可能会削弱免疫系统的功能，导致身体更容易受到感染或疾病的侵袭。同时，免疫系统的变化也可能会反过来影响基因的表达。

    此外，一些研究还发现，情绪状态可以影响大脑的结构和功能，而大脑是基因表达的重要场所之一。例如，长期的压力或抑郁可能会导致大脑中的神经元数量和连接发生变化，这些变化可能会进一步影响基因的表达。

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