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情绪激动的人表达强烈的情绪的时候，容易引起自己的身体和心理的什么反应？[1/2页]

    当情绪激动的人向自己表达强烈情绪时，可能引起以下身体和心理反应：

    一、身体反应

    1.肌肉紧张：身体会不自觉地绷紧，尤其是颈部、肩部、背部等部位的肌肉。这是身体为应对潜在威胁而做出的本能反应。

    2.心跳加快：心脏跳动速度明显加快，可能会感到心悸或心慌。这是因为身体进入应激状态，需要更多的氧气和能量来应对可能的危险。

    3.呼吸急促：呼吸变得急促而浅短，甚至可能出现呼吸困难的感觉。这是为了满足身体对氧气的需求，同时也是身体在应激状态下的一种反应。

    4.出汗增多：手掌、额头、后背等部位可能会出汗。这是身体通过出汗来调节体温和应对紧张情绪的一种方式。

    5.肠胃不适：可能会出现胃部紧缩、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠胃不适症状。这是因为情绪紧张会影响消化系统的正常功能。

情绪激动的人表达强烈的情绪的时候，容易引起自己的身体和心理的什么反应？[1/2页]

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